Arsanis Heilpraktiker Psychologischer Berater Ausbildung

Achtsamkeitsübungen in der Gruppe anleiten

Eine Achtsamkeitsübung für sich selbst zu machen, ist eine Sache. Eine Gruppe hindurchzuführen, eine andere. Plötzlich zählen Stimme, Tempo und Pausen, und Sie müssen im Blick behalten, wie es den Teilnehmenden geht. Manche schlafen ein,…
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MBSR, MBCT, Achtsamkeitstraining: der Unterschied

Wer sich mit Achtsamkeit beschäftigt, begegnet schnell drei Begriffen: MBSR, MBCT und Achtsamkeitstraining. Oft werden sie so verwendet, als meinten sie dasselbe. Das stimmt nicht. MBSR und MBCT sind fest umrissene Programme mit festgelegtem…
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Achtsamkeitstrainer: online oder Fernstudium?

Wer Achtsamkeitstrainerin oder Achtsamkeitstrainer werden möchte, stößt schnell auf sehr unterschiedliche Angebote: Fernlehrgänge mit Studienheften, Selbstlernkurse mit Videos, Ausbildungen in Präsenz und Ausbildungen, die live online stattfinden.…
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Achtsamkeitstrainer werden: Weg und Grenzen

Achtsamkeitskurse werden heute in Volkshochschulen, Betrieben, Schulen und Gesundheitseinrichtungen angeboten. Wer solche Kurse leitet, arbeitet meist als Achtsamkeitstrainerin oder Achtsamkeitstrainer: Sie oder er führt eine Gruppe durch Übungen…
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Achtsamkeitscoach werden: Weg und Recht

Achtsamkeit ist längst kein Nischenthema mehr. Unternehmen bieten Kurse für Beschäftigte an, Schulen erproben kurze Übungen im Unterricht, und viele Menschen suchen nach Wegen, mit Stress gelassener umzugehen. Wer selbst regelmäßig meditiert,…